1.常微笑并与对方进行眼神交流。俗话说：“抬手不打笑脸人”，与同事相处，如果你对他们讨论的话题感到无话可说，那么就要学会微笑和倾听，同时要有眼神交流。

  2.关注周围的新闻和大家关心的事情。以近期的新闻作为话题是个不错的选择，可以聊聊身边发生的大家比较关心的事情，比如房价、交通等。

  3.在涉及到具体某个人的是非八卦时，巧妙地保持中立。一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。

  当你的同事在八卦时，自己要学会巧妙地保持中立，并适当地附和几句：“真的吗?”对没有弄清楚的事情，千万不要发表明确的意见。总之，要学会“参与但不掺和”。

  4.自己要调整心态，别先入为主地认为和同事无话可聊。在职场中，要想和同事相处愉快，首先要抱着积极融入大家的想法，平时多关注身边同事关心的事情，为寻找话题打下基础。

  5.与不同年龄的人谈论不同的话题。对于年轻人来说，食物、衣服、生活中有趣的事情都是很好的话题，而对于有孩子的年长同事来说，谈论孩子就是一个很好的话题，可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。