当你站在舞台上时，要保持微笑，这样会给你带来好心情，要多找上台的机会，经验够的话，演讲也会很轻松。

第一、想象你认为最成功的演讲的情景。那时的自己很有自信，演讲的时候，思路清晰，说话气势磅礴，情感丰富。如果你能把它形象化，这个技巧将会给你成功的演讲奠定基础。

第二、一旦你熟悉了现场的观众，要意识到观众希望你成功。你的听众希望你是有趣、幽默、旁征博引。演讲时，多看友好、友善、赞许、支持和理解的目光，这会增强你的信心。

第三、说错话没关系，但不要重复地说，所以不要去修改它。如果你很紧张或者为你觉得不对劲的事情道歉，会让你的听众注意到他们没有意识到的事情，所以应对的方法就是对过去发生的事情保持沉默。

第四、一定要把注意力集中在演讲的内容上，而不是演讲本身。因为你是一个演讲者，而不是一个演员，你应该把自己投入到演讲中，用感情去说话，去感染观众，这样的演讲是有力的。它还能把你从内心的焦虑和恐惧中解放出来，把你的注意力引导到演讲的内容和听众的交流上。

第五、当你在站台上的时候，一定要改变你的面部表情，不要僵硬。当你站在舞台上时，要保持微笑，这样会给你带来好心情，要多找上台的机会，经验够的话，演讲也会很轻松。